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上班的孕妇要注意什么
发布时间: 2013-11-29 15:37:36  点击数:6483

上班的孕妇要注意什么?深圳家政服务告诉你!

 

上班途中应慢行,应眼观四方,对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让,免得他撞过来而躲之不及。

 

胎儿的重量使孕妇的重心前移,在打滑的地上行走时,上班族孕妇要稍稍向后倾以抵消向前的重力,以免摔倒。不要在办公室里坐摇椅,摇来摇去可能导致失去平衡而跌倒。

 

妊娠期间,上班族孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧,长时间挺住肚子“负荷”坐着工作,颈、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多,所以偷闲做做运动非常有必要。

 

自己开车上班的孕妇,要牢记佩带安全带,安全带的正确系法是:横带一段箍在腹下及大腿骨之上,将带紧贴盆骨,并可在身后加坐垫以减轻腰背的压力。

 

搭出租车上班的孕妇,不要坐车头,以免防撞气垫弹出撞伤肚子。

 

搭地铁或公共汽车上班的孕妇,应选择车头或车尾的位子,这样空气流通,而且可尽量避免被人撞伤。

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